秋の養生

秋は燥の季節。

「乾」も水分がなくなる事を意味する言葉

そして、「燥」もかわく事を意味する言葉。

乾燥に弱い肺を養生すると良いと言われています。直接、肺を病むだけではなく、

秋は皮痺を病むと言われています。

その、皮を保護するためには肺の養生が大切という事でもあります。

たしかに、秋は皮膚が乾燥しますね。

自然界も

こんな風に熟した実が

乾燥して、中の種が出てきます。

こぼれ落ちて冬を越し、春に芽吹きます。

ヒトも同じく、

寒い冬をしのげるように、

この秋の養生を大切に…

白いものを食べると良いと言われています。

大根や豆腐（厚揚げ）・練り物…っとくれば『おでん』です。

ちょうど涼しくなってきて、

おでんが美味しい季節。

昨夜は義母作のおでんを頂きました。

美味しかった〜。

夕飯を楽させてもらえる事にも感謝☺︎

お写真撮り忘れて残念。